Spinny Pole Söndagar 14.00 (4v)

Pris: 900

Kursstart Lördag 10/5 14.00. 75min. 4 veckor.

Instruktör: Marisol

Läs mer om kursen här.

Vid bokning godkänner du våra villkor.

Välkommen till en polekurs som ägnar sig helt åt att arbeta med roterande stång, aka spinny. Vi kommer arbeta med enskilda tricks och teknik samt sätta ihop både längre och kortare kombinationer.
Nivån är öppen, så vare sig du är erfaren eller mer ovan vid spinny så kommer det finnas alternativ för dig!

Under 4 veckor kommer vi att:
•       Lära oss grunderna i spinny pole-teknik
•       Träna på kontroll, fart och övergångar
•       Utforska snurrar, kombinationer och flow
•       Arbeta med kroppskontroll, linjer och uttryck
Förkunskapskrav: pole 1